茼蒿豆腐

茼蒿豆腐

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

茼蒿100g 豆腐100g
辅料：

油适量盐适量葱适量水淀粉适量鸡精适量

茼蒿豆腐描述

茼蒿的茎和叶可以同食，清气甘香，鲜香嫩脆，一般的营养成份无所不备，尤其胡萝卜素的含量极高，是黄瓜、茄子含量的20～30倍。有“天然保健品，植物营养素”之美称。其中含有特殊香味的挥发油，有助于宽中理气，消食开胃，增加食欲。丰富的粗纤维有助肠道蠕动。含有丰富的营养物质，且气味芬芳，可以养心安神、稳定情绪，降压补脑，防止记忆力减退。此道菜的功效清热解毒，利水降压。

炒锅痰湿质美容热菜降血压高血压