马蹄甘蔗汤

马蹄甘蔗汤

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

甘蔗1/4根荸荠8个
辅料：

胡萝卜1根梨半个冰糖适量

马蹄甘蔗汤描述

马蹄甘蔗糖水可以缓解干燥给身体带来的不适感，而且做法十分的简单。
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。甘蔗还可以通便解结，饮其汁还可缓解酒精中毒。
可以说，这道汤能被视为下火良药。

饮品痰湿质甜冬季糖水降暑胃寒

马蹄甘蔗汤制作步骤

材料大军向您致敬。
甘蔗削皮,切成小段。
荸荠削皮，不知道为什么这次买到的有几个是黄心的。
胡萝卜削皮，切片，我买的胡萝卜个小，只用一个。
雪梨削皮，梨子成色不错。
甘蔗切条，雪梨切丁，胡萝卜切片，荸荠对半切成半圆。
锅里烧水，水开后，将切好的食材全部下锅，再次煮沸后加入冰糖，按个人口味添加。我放了两块小个的冰糖。
煮二十分钟后，捞去浮沫，就可以享用了。

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