冰糖白果炖梨

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

梨1个白果30粒
辅料：

冰糖20g

冰糖白果炖梨描述

前几天不知怎么感冒了，连带着嗓子也有些疼。
煲了一个冰糖白果炖梨，对冬季感冒引起的嗓子疼痛，咳嗽有很好的食疗效果。
白果含白果醇、白果酸，具有杀菌功能，有化痰、止咳、补肺、通经、止浊、利尿等疗效。
和梨一起加入冰糖同炖，滋阴润肺，养胃生津，止咳化痰，早晚一碗食疗效果颇佳。
而且这还是一款有着美颜润肤作用的美颜汤，中老年女性常喝可以消除皱纹，使肌肤细腻有弹性。

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