宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊

宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

天然米粉35g 青菜叶10g
辅料：

清蒸鲳鱼肉适量

宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊描述

自制营养米糊，比起外面买的现成米粉更加让人放心，宝宝吃的也安心。
鲳鱼补充DHA，青菜补充维生素，米粉填饱宝宝的肚子，一款即营养又美味的辅食。

10-20分钟煮咸鲜朋友聚餐 1-2人锅子

宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊制作步骤

取嫩青菜叶，剁碎
放入宝宝专用锅过水煮开
煮开之后立刻关火，揭开盖子
准备食材：清蒸鱼肉
加入鲳鱼肉捣碎
添加米粉，视宝宝的胃口增加米粉的量
加适量的水搅拌均匀
用文火煮，边煮边搅动，直到锅内成糊状，中间也冒泡，就好了

宝宝辅食——鲳鱼青菜米糊相关推荐

最新菜谱

精彩推荐