炒贝壳意面

炒贝壳意面

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

贝壳面100g 虾仁5个
辅料：

橄榄油适量盐2g 意粉酱20g 菜花30g 西兰花30g 胡萝卜30g

炒贝壳意面描述

很久以前看《正大综艺》的世界真奇妙，介绍了花色繁多的意粉意面。
主持人提问：把意粉做成这般模样，除了美观，还有什么作用？
想不到的答案，因为它的作用竟然是：减肥。
其实也不难理解，特别是做成各种中空的形状的意面，看起来一大堆，其实没多大量。盛了满满一盘子，可能还不及其它面食的一小碗。长此以往，就减少了食物的进食量，当然也起到减肥的作用啦。
想减肥，就要自己做，外食的，不健康，可不一定会减肥哦。

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