红烧里脊肉

红烧里脊肉

准备时间：

2小时以上

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

1-2人
主料：

里脊肉500g
辅料：

油适量盐适量酱油适量糖适量香叶适量八角适量

红烧里脊肉描述

吃猪里脊肉的好处：味甘咸、性平，入脾、胃、肾经；补肾养血，滋阴润燥；主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。

体力劳动者咸鲜家常菜炒锅红烧

红烧里脊肉制作步骤

里脊肉切片
把肉拍松
碗里打个鸡蛋并加入生粉，搅拌均匀
肉放鸡蛋液里粘一下
把挂上鸡蛋液的里脊肉放油锅里炸
炸成型了放盆子里
锅里放水、酱油、糖、香叶、八角煮
放里脊肉，盖盖子烧分钟，收汁了撒上葱花就可以出锅了

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