银鱼紫菜汤

银鱼紫菜汤

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

银鱼250g 紫菜10g
辅料：

猪骨汤900ml 香葱适量海鲜粉适量

银鱼紫菜汤描述

银鱼是富含钙质、高蛋白、低脂肪的鱼类，有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效。紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。猪骨汤能壮腰膝，益力气，补虚弱，有止泻健胃补骨作用。这道汤具有润肺止咳、清热利水、健胃补骨的功效。

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银鱼紫菜汤制作步骤

食材：银鱼、紫菜和香葱。
预先煮好的猪骨汤。
放入择洗干净的紫菜。
放入择洗干净的银鱼，大火煮至食材熟透。
放入海鲜粉调味，拌匀。
熄火盛出。

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