葡萄干蜜枣粽描述
每年的端午节都是在外边买粽子吃，今年端午正好有空在家，自己动手吧，第一次包粽子，粽子包的千奇百怪的，不过还是很满足的
糯米又叫江米，
是家常经常食用的粮食之一。
因其香糯粘滑，
常被用以制成
风味小吃，
深受大家喜爱。
逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。
正月十五的元
宵也是由糯米粉制成的。糯米富含
B
族
维生素
，能温暖脾胃，补益中气。对脾
胃虚寒、食欲不佳、
腹胀腹泻
有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。糯米性粘滞，难于消化，不宜一次食用过多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕无论
甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，对于有糖尿病.体重过重或其他慢性病如肾脏病、高血脂的人要适可而止。
