芝士鳕鱼扒

芝士鳕鱼扒

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

鳕鱼扒250g
辅料：

油适量盐适量黑胡椒适量时令水果适量马苏里拉芝士适量

芝士鳕鱼扒描述

懒人的吃法，鳕鱼解冻后腌上放冰箱了，想起的时候就煎了一下用烤箱烤了下，放点芝士特别诱人啊，趁热吃，香香嫩嫩的啊！配上自己喜欢的水果或者蔬菜，或者面条，简单又奢侈！

海鲜午餐烤箱白领

芝士鳕鱼扒制作步骤

鳕鱼解冻后用厨房纸抹干水份，再抹上细盐和黑胡椒；
平底锅热油，下鱼块；
煎香两面；
准备适量的马苏里拉奶酪；
锡纸底下抹一点黄油，摆上鳕鱼扒；
表面放上芝士碎；
预热烤箱度，烤约分钟左右至芝士表面上色；
烤的时候可以准备自己喜欢的水果或者蔬菜；
烤好的鳕鱼扒，出炉了；
装碟，伴上水果沙拉即可！

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