洋葱鳕鱼扒

洋葱鳕鱼扒

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

鳕鱼1块洋葱100g
辅料：

油适量盐适量黑胡椒适量松子仁适量

洋葱鳕鱼扒描述

借的朋友的空气炸锅，想着要不要入手一个的！
这天刚好腌好了鱼扒，本来是要煎的，那就试下炸锅好了！是我没有放炸粉和油的关系吗？出来效果跟蒸的差不多，哈哈，不过只要熟了就可以吃啦！哈哈，味道也差不多！
空气炸锅玩了一周，也没什么兴趣再做了，还人了，看来入了也是放着碍地方，应该做的机会不多啊！

增强免疫力懒人食谱海鲜空气炸锅

洋葱鳕鱼扒制作步骤

鳕鱼提前解冻，用盐和黑胡椒腌半小时左右，用厨房纸吸干水份；
洋葱切丝；
加入盐，黑胡椒，盐拌匀备用；
烤肉上先铺上锡纸；
把洋葱铺底下，再放鳕鱼；
入空气炸锅，度约-20分钟左右；分钟的时候可以取出给鱼翻个面；
听到叮的一声提示，变是烤好啦！
把洋葱和鱼盛出，再撒上炒香的松子仁点缀即可！

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