川贝杨桃煲瘦肉

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

2小时以上

适合人群：

1-2人
主料：

川贝10g 南北杏各15g 杨桃200g 瘦肉500g
辅料：

姜片3片蜜枣1个

川贝杨桃煲瘦肉描述

过年过节吃多喝多，难免上火咽喉肿痛，吃药之余，煲一下对应之汤水，加速疗效。

川贝——润肺止咳化痰平喘，清热化痰。
北杏仁——降气止咳平喘，润肠通便。
南杏仁——又名甜杏仁，润燥补肺滋养肌肤。
杨桃——含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等，能提高胃液的酸度，促进食物的消化。杨桃含有大量的挥发性成分、胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，可消除咽喉炎症及口腔溃疡，防治风火牙痛。

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