豇豆馅饼

豇豆馅饼

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

1-2人
主料：

小麦面粉500g 豇豆300g
辅料：

橄榄油适量盐适量葱适量

豇豆馅饼描述

豇豆含有大量的植物纤维，可以有效改善便秘。豇豆性平、味甘咸一般的人都可以食用。现在豇豆大量上市，不妨多做点豇豆食品哦。我是用电饼铛烙的饼，要想饼暄软，可以少放点水在电饼铛里哦。

早餐白领夏季面食电饼铛烙

豇豆馅饼制作步骤

面粉用水和成大面絮。
用手揉成面团，醒分钟。
豇豆洗净，切碎。
放盐腌分钟。
挤掉多余的水分。
葱切碎。
和豇豆放在一起，加适量橄榄油拌匀。
面团取出分成小份。
用擀面杖擀圆。
包入馅料。
收口朝下按扁。
放入电饼铛烙熟即可。

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