微波蜂蜜燕麦饼干

微波蜂蜜燕麦饼干

准备时间：

无

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

燕麦150克面粉50克玉米粉30克
辅料：

鸡蛋1个食油40克盐1克蜂蜜30克苏打粉1.5克

微波蜂蜜燕麦饼干描述

燕麦，是一种低糖、高营养、高能食品。可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；燕麦对中老年人的心脑血管病能起到很好的预防作用哦。

这款燕麦饼，香酥而松软，整颗粒的燕麦在嘴里慢慢咀嚼，别有一番风味儿······

下午茶微波炉西餐饼干香甜

微波蜂蜜燕麦饼干制作步骤

准备好面粉、玉米粉、燕麦、蜂蜜、鸡蛋。
碗中倒油，加入蜂蜜。
用打蛋器搅拌、打匀。
加入鸡蛋，继续搅拌。
感觉到有阻力，继续搅拌。
打至蛋液颜色变浅，加入面粉。
加入燕麦和少许盐。
加入苏打粉，拌匀。
再加入玉米粉。
一起搅拌均匀。
将燕麦面团分成小剂子，放在微波转盘上，按平，成饼状。
高火分钟，饼中间凝固，外围有点湿。
再放进炉内，低火烤半分钟，饼四周也干了，低火再烤半分钟。
取出翻面，放入炉内，高火叮半分钟即可。
同样的办法还做了一盘小点滴。

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