健康红糖燕麦饼干描述
红糖因没有经过高度精炼,几乎保留了蔗汁中的全部成分,除了具备糖的功能外,还含有维生素和微量元素,如铁、锌、锰、铬等,营养成分比白砂糖要高很多。所以,寒冷的冬日,要想保持红润脸色,时常吃点红糖,准没错。
红糖的食用方法很多:可以与姜片一起煮姜糖水、也可以与银耳、枸杞、红枣一起煲甜汤…都是很不错的选择。当然,如果有心情、有时间,也可以用红糖做些风味独特的小点心,下午肚子饿的时候,泡一杯茶,吃几块点心,甜甜的味道、暖暖的心情…
今天这款饼干就用红糖取代了部分白糖,为了让饼干更健康,以植物油代替了黄油,又加入了燕麦片。燕麦富含膳食纤维、多种维生素和微量元素,丰富的膳食纤维可减慢肠胃排空,增加饱腹感,有利于降糖、控制食欲,对减肥颇具功效。
很简单的一款小零食,由于添加了红糖和燕麦,立刻使营养和口感得到了双倍提升,酥脆的口感中夹杂着丝丝红糖的甜蜜,多美好的享受…