大枣桂圆红糖水

大枣桂圆红糖水

准备时间：

无

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

红枣7粒桂圆5粒枸杞8g 红糖15g
辅料：

大枣桂圆红糖水描述

大枣的营养价值不用多说，桂圆也是益气补血的好食材，除此之外，还有增强记忆，延缓衰老，抗菌，抑制癌细胞等功效。
尤其女同胞，常吃桂圆还能减少子宫癌产生的几率。

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大枣桂圆红糖水制作步骤

大枣清洗，桂圆浸泡后去皮清洗。
加清水入锅，小火煮沸。
锅开分钟后加入红糖，煮分钟。
加枸杞，在煮分钟。（干的枸杞煮分钟）
盛出趁热喝一碗，浑身暖洋洋的。

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