桂花叉烧肉

桂花叉烧肉

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

2小时以上

适合人群：

1-2人
主料：

鸡胸肉200g
辅料：

烤肉料适量橄榄油适量桂花适量红酒适量

桂花叉烧肉描述

这款菜带着些许花香且红酒使肉质更鲜嫩。
另鸡肉含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、B1、B2、C、E和烟酸等成分。脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。

咸香宴请家常菜烧聚会

桂花叉烧肉制作步骤

将肉每隔.6cm切一刀，不要断开。
加Q烤肉料洒在肉上并倒点红酒。
将每一片肉都涂上烤肉料并盖盖入冰箱小时。
取出时加橄榄油涂抹均匀。
洒上桂花。
烤箱度预热上下了火中层烘烤分钟左右。

桂花叉烧肉相关推荐

最新菜谱

精彩推荐