牡蛎蔬菜汤

牡蛎蔬菜汤

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

牡蛎100g 金针菇50g 西葫芦50g 豆腐100g
辅料：

油适量盐适量

牡蛎蔬菜汤描述

今天这道辅食也是用牡蛎做成的。因为牡蛎的锌含量非常高，很适合用来给宝宝补锌。牡蛎本身有鲜味儿，熬出来的汤非常鲜美哟。

儿童儿童辅食婴儿辅食煮

牡蛎蔬菜汤制作步骤

准备食材：牡蛎，金针菇，西葫芦，豆腐。
西葫芦切片或者切丝。
豆腐切成小薄片，小宝宝吃的话可以切成丝。
金针菇切成小段。
牡蛎清洗干净，全部食材准备就绪。
少许姜片爆锅，下入金针菇，西葫芦。
加水煮开。
金针菇和西葫芦煮熟后，下入牡蛎
再下入豆腐。
全部食材煮熟后，即可出锅。出锅前可加点盐调味。（周岁以下不加盐，过了周岁如果能够接受无盐辅食，也可以不加盐。）

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