金屋藏娇

金屋藏娇

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

南瓜300g 百合1个
辅料：

莲子100g 红枣1把白糖适量

金屋藏娇描述

秋已深，女性更要多食甜品，养颜补血，活络气血，一举多得。推荐这道【金屋藏娇】，金黄色的南瓜里，藏着让“娇颜”愈发动人的食物，你会放过吗？

食材甜品美容阴虚质痰湿质甜蒸青少年白领秋季下午茶周末 1-2人蒸锅 1小时-2小时

金屋藏娇制作步骤

百合剥瓣洗净，红枣温水泡发待用。
百合、红枣沥干水，与新鲜莲子一起用适量白糖拌匀。
南瓜削皮去瓤洗干净。
把百合、红枣、莲子一起放进南瓜盅里，蒙上保鲜膜，大火蒸约分钟至软熟即可。
起锅时翻扣入盘中，倒出蒸汁加入适量白糖和生粉水，小火烧开勾玻璃芡，淋于南瓜上即可。

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