微波蚝油南瓜

微波蚝油南瓜

准备时间：

无

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

南瓜150g
辅料：

蒜3瓣蚝油1大勺盐少许鸡精少许

微波蚝油南瓜描述

现在的南瓜又甜又面，是我的大爱，微波蚝油南瓜，也是我近来做的最多的一道菜。简单的食材、简单的调料、简单地调调味儿，放进微波炉转几下，就可以美味出炉了。既不会有油烟，也不要等太久，甚至都不需要放油，超级健康，简单又美味，超级适合单身族加上班族的同学们。

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微波蚝油南瓜制作步骤

1.南瓜去皮、切成2厘米的方块，放入碗中，撒上蒜蓉；
2.撒少许盐；
3.加入少许鸡精；
4.加入一大勺蚝油，搅拌均匀，盖上保鲜膜，用牙签戳几个孔，放入微波炉，高火加热6分钟左右即可。

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