四红汤

四红汤

准备时间：

2小时以上

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

1-2人
主料：

红枣10颗龙眼干10颗红豆200g
辅料：

红糖适量水适量

四红汤描述

清热解毒、宜心补血~
麻麻是学医的、爸爸是学厨的、
一个认为药石胜于食疗、一个认为是药三分毒、不要动不动吃药、要多食补~…
本人表示中立、君君认同是药三分毒、但是很多急病是食疗所不能替代的、所以建议平日多食用补血补气的、
虽然不能避免生病、长期以往是可以从本质改变个人体质从而减少生病吃药~

甜品气虚质湿热质特禀质甜煲白领清热糖水养颜养生汤补肝冬季养生

四红汤制作步骤

红豆洗净、浸泡小时、沥干水分备用
桂圆干去壳
红枣洗净
龙眼干下锅
倒入红豆
倒入红枣
倒入适量水、大火烧开、转小火炖至豆烂熟
加入红糖煮融、小火稍炖片刻即可
汤色赤红~

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