空气炸锅版叉烧肉

空气炸锅版叉烧肉

准备时间：

2小时以上

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

3-4人
主料：

猪里脊肉1条
辅料：

色拉油适量姜三片蒜3瓣蜂蜜1汤匙水1汤匙叉烧酱适量

空气炸锅版叉烧肉描述

空气炸锅做肉制品可以说是太棒了。熟得快，充分保留了肉质的营养，避免了长时间的烘烤造成的肉质水分流失，使得肉质更加鲜嫩。今天用它烤了叉烧肉，口感非常好，外焦里嫩，汁香味美。

下酒菜增强免疫力延缓衰老空气炸锅

空气炸锅版叉烧肉制作步骤

准备里脊肉。
把里脊肉洗净分成三段。并用牙签在肉上扎上许多的小洞。
然后倒入叉烧酱和姜片、蒜片。
把叉烧酱反复揉搓使肉入味。
然后再把肉装入食品袋内放入冰箱冷藏腌制小时。
肉腌好后取出，拣去姜片、蒜片。
空气炸锅度预热分钟。
然后在炸篮底部刷上一层色拉油。
把腌好的里脊肉摆入。
再在肉的表面刷一遍叉烧酱。
把炸篮放入空气炸锅中度炸烤分钟。
10分钟后取出炸篮，把里脊肉翻面，在上面再刷一层叉烧酱，继续送入炸锅炸烤分钟。
好了，取出炸篮可以看到香喷喷的叉烧肉已经炸烤好了。

空气炸锅版叉烧肉相关推荐

最新菜谱

精彩推荐