紫苏炒花甲

紫苏炒花甲

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

紫苏25g 花甲380g
辅料：

油适量盐适量

紫苏炒花甲描述

紫苏全株均有很高的营养价值，它具有低糖、高纤维、高胡萝卜素、高矿质元素等。
紫苏（学名：Perilla frutescens），古名荏，又名白苏、赤苏、红苏、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂啤⒅逡端盏龋?谴叫慰谱纤帐粝挛ㄒ恢郑?荒晟?荼局参铮?鞑?诙?涎恰⑻ㄍ濉⒄憬?⒔?鳌⒑?系戎心喜康厍?⑾猜砝?诺厍??毡尽⒚宓椤⒊?拾氲骸⒂《取⒛岵炊?惨??酥郑??泵乐抟灿猩?ぁ

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