淮山炖筒子骨

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

1-2小时

适合人群：

1-2人
主料：

筒子骨600g 淮山500g
辅料：

盐适量香葱适量

淮山炖筒子骨描述

我和儿子的身体都不是太好，抵抗力较弱，比较虚，需要健脾胃，补中益气。我不太赞成用药物提升人的抵抗力，比较推崇食补。像淮山这样的食材，补脾养肺、固肾益精，比较常食用的。
现在应该是淮山大量上市的时候吧，因为现在是最便宜的时候，超市还经常搞活动的。每过几天总要买一些回来炖汤给家人孩子喝的。孩子爱喝，吃饭多，我就高兴了。

家常菜热菜气虚质阴虚质腹泻增强抵抗力养生汤补肝