鱼虾豆腐煲

鱼虾豆腐煲

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

6人以上
主料：

罗氏虾120g 老豆腐1块鲢鱼1条
辅料：

鸡精适量胡椒粉适量蒜适量葱适量姜适量料酒适量盐适量油适量

鱼虾豆腐煲描述

鱼与豆腐，可以说是最佳组合！无论从营养还是从口感上来说，都是一绝。
今天老公买了一条野生鲢鱼，再配上一块豆腐与罗氏虾同炖，真是好吃不打折！
老豆腐比较有嚼劲，其实，嫩豆腐，冻豆腐都不错.
鲢鱼有着丰富的胶质蛋白，多食能健身，又能美容，是女性滋养肌肤的理想食品。
它对皮肤粗糙、脱屑、头发干脆易脱落等症均有疗效，是女性美容不可忽视的佳肴。
为温中补气、暖胃、泽肌肤的养生食品，适用于脾胃虚寒体质、溏便、皮肤干燥者，
也可用于脾胃气虚所致的乳少等症。

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