花生米拌洋葱

花生米拌洋葱

准备时间：

无

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

洋葱2个小熟花生米60克
辅料：

香菜2棵指天椒1个生抽少许盐适量鸡粉少许香油少许香辣王少许

花生米拌洋葱描述

洋葱是最普通的蔬菜，而且保健功能诸多，所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂，能消除体内的自由基，增强细胞的活力和代谢能力，具有防癌抗衰老的功效，特别是患有高血压，高血脂和心脑血管的病人，常吃洋葱能起至一定的保健作用。

凉菜午餐拌提神降血压降血脂

花生米拌洋葱制作步骤

洋葱二个小的洗净，指天椒一洗净，香菜两棵洗净备用
指天椒切椒圈，香菜切段，洋葱切粗丝。
熟花生米60克
用小碗将香油.生抽.盐.鸡粉.香辣王调成味汁。
将花生米和切好的洋葱混合，淋上调味汁拌匀，静置五到十分钟即可食用。

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