青笋叶鸡肝粥

青笋叶鸡肝粥

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

1-2小时

适合人群：

1-2人
主料：

青笋1根鸡肝1块大米1勺小米1勺
辅料：

牛油果油1勺宝宝盐0.1g

青笋叶鸡肝粥描述

宝宝在一周岁以前生长发育的很快，需要及时补充各种营养，比如铁，缺铁会导致宝宝贫血，所以定期给宝宝吃动物肝脏补血是很好的选择。

婴儿婴儿辅食粥补血

青笋叶鸡肝粥制作步骤

大米小米洗净混合。
青笋取一小块切丁。
倒入米中。
加水一起大火煮开转小火。
鸡肝撕掉筋膜下锅煮熟。
鸡肝煮熟以后切碎。
青笋叶放入烧开的水中焯熟。
切碎。
粥煮到浓稠加入鸡肝末，搅拌均匀继续小火慢慢熬。
起锅加入青笋叶，放一勺牛油果油，搅拌均匀。
最后撒上一点点宝宝盐起锅。
每天一碗营养粥，健康好吸收。

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