榴莲果核炖羊排

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

2小时以上

适合人群：

3-4人
主料：

榴莲果核和中间壳200g 羊排500g
辅料：

枸杞10g 树椒1个花椒粒适量大料2瓣香叶3片蒜片5g 姜片5g 葱段10g 盐10g 胡萝卜300g

榴莲果核炖羊排描述

榴莲这个水果大家都不陌生，相信大家吃过榴莲后都是把果核扔掉了呢，但百度后看到下面这句话：
榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，据说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。
这让我有种尝试下的冲动。外形和味道都像板栗，还不错哦！
但要注意：
1、病后及妇女产后可用之来补养身体；
2、糖尿病患者忌食，肾病和心脏病人慎食。　
3、感冒的和有高血压、糖尿病患者是不能多吃的。
老年人要适当食用，不可贪多

午餐增强抵抗力药膳