猴菇老鸭汤

猴菇老鸭汤

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

2小时以上

适合人群：

3-4人
主料：

老鸭750g 猴头菇3朵
辅料：

盐适量沙姜3g 小葱1根

猴菇老鸭汤描述

猴头菇肉质鲜嫩、香糯可口，是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的一种优良食品，因其营养丰富，是比较难得的滋补品，与熊掌、鱼翅、海参并称四大名菜。
这段时间炎热又多雨，暑热夹湿，常使人疲劳无力，脾胃受困，食欲不振，因此需要摄取清淡、滋阴的消暑食物，以达到祛暑消疲的“清补”目的。老鸭与猴头菇搭配，可健脾化湿，增进食欲。

夏季去湿热汤解暑补虚