蒜炒荷兰豆苗

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

荷兰豆苗300g
辅料：

油适量盐适量大蒜适量生抽适量鸡精适量

蒜炒荷兰豆苗描述

这种荷兰豆苗，我老公挺喜欢吃的，他说味道挺好的，所以我看到有卖的就会买回来做给他吃的，但是就是要买比较新鲜又嫩的才好吃的，如果老了的苗就不好吃了，炒出来很老，像是在吃草一样，而且当天买回来就要立马炒了，不要放到第二天，放第二天也一样老了，嫩的时候还是很好吃的呢。不用放太多的调料就简单拿蒜一炒就是非常美味的了。

增强免疫力延缓衰老懒人食谱排毒白领粤菜午餐