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蒜香黑豆苗

蒜香黑豆苗

蒜香黑豆苗描述

李时珍在《本草纲目》中说:“久食黑豆,好颜色,变白不老。”黑豆苗含有丰富的蛋白质,富含铁、钙、磷及胡萝卜素,有活血利尿、清热消肿、补肝明目的功效,口感也清爽脆嫩。
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蒜香黑豆苗制作步骤

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