鲜百合炒肉丁

鲜百合炒肉丁

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

百合200g
辅料：

玉米适量胡萝卜适量瘦肉适量生粉适量生抽适量

鲜百合炒肉丁描述

百合能清火、润肺、安神，新鲜百合营养更全面新鲜百合含黏液质，对润燥清热，肺燥热引起的咳嗽能起到润肺止咳的作用。是营养滋补的好东西，吃起来口感清甜爽脆，难的小朋友很喜欢，就经常买来做菜煲粥煲汤。滋润心肺。

美容清热去火阴虚质痰湿质秋季清甜小炒炒丁儿童菜

鲜百合炒肉丁制作步骤

百合，瘦肉，玉米胡萝卜瘦肉，玉米，胡萝卜均切粒。
这种兰州百合皇，个大，肉质厚实些，自然价格也相对贵些，元一包。
百合掰开一瓣瓣洗净，泡在清水里，备着。
瘦肉粒用生粉，生抽拌匀。
热油锅放肉粒炒
依次放胡萝卜炒
放玉米一起炒，
小朋友吃不想太热，可以放适量清水，放点盐，盖上锅盖焖煮片刻，主要是把肉粒焖煮熟透。
肉粒炒熟了下百合炒
炒一分钟左右起锅。
鲜百合炒肉丁

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