养生糖水

养生糖水

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

3-4人
主料：

沙参40g 百合35g
辅料：

莲子40g 红枣50g 杞子25g 龙眼25g 白糖40g

养生糖水描述

秋天干燥，适合多喝点汤水。像我这款汤水，滋润又补血。简单又易做。

家里有个小锅或者小高压锅的，都可以做出一碗靓靓的养生糖水。

加入好豆快半年了，学到很多知识，而且非常实用。

感谢好豆，越办越好，期待好豆能增加更多礼品。

让豆子们能拼命发菜谱。嘻嘻。

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养生糖水制作步骤

取少量的沙参和百合。
取少量的红枣莲子杞子。
将所有食材泡在水里。浸泡够半个钟。
取适当的白糖。
将泡好的食材连水一起倒入盆里。
放上适量的白糖。
端入高压锅里。
盖上盖子，蒸三十分钟。
美味的又滋润的养生糖水来了。

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