菊花茶

菊花茶

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

菊花6朵枸杞15粒
辅料：

开水适量

菊花茶描述

枸杞菊花茶去暑清热、泻火养生、清肝明目、杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、防铅中毒。

很多人喜欢在泡菊花茶的时候加上几粒枸杞，对此，中医专家说，如果枸杞子和菊花一起泡茶的话，明目的效果出不来，而将枸杞子嚼服、嚼碎之后，以菊花茶送服的效果最佳。

经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力。

白领养颜脂肪肝补肝阴虚质牙痛阳盛质饮品下午茶明目清肝明目下火清火清热下火去火滋阴降火口腔溃疡

菊花茶制作步骤

将枸杞泡上温水几分钟。然后洗去枸杞上的灰尘备用。
取菊花几朵入玻璃杯中。
冲入开水。
立即倒掉茶水。注：我常常都是第一泡倒掉，这叫洗茶。
再次冲入开水，静置二至三分钟即可饮用。
将枸杞放在茶杯边，喝茶、嚼服枸杞。注：枸杞嚼碎之后，以菊花茶送服明目的效果最佳。

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