决明子杞菊水

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

决明10g 菊花5个
辅料：

枸杞1小勺

决明子杞菊水描述

这款茶不是把这三样加开水一泡就可以喝了，决明子还需要炒，为什么要炒？炒后可减缓它的滑肠作用，防止拉肚子。我们用决明子是取它明目保肝降压之功效，不是用它来当泻药的，所以要先炒制。而且炒后的决明子，在后期煎煮时，里面的有效成分更易析出，这道理和炒红枣一样。
药理作用：清肝火明目，适合肝阳上亢、脾气火爆、高血压、高血脂等人群。

注意：低血压、脾胃虚弱者禁用。

饮品甜青少年白领下午茶砂锅周末 1-2人待客菜 1小时-2小时阳盛质牙痛