益气宁神汤

益气宁神汤

准备时间：

无

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

1-2人
主料：

鹌鹑400g
辅料：

益气宁神汤料包适量盐1勺姜10g

益气宁神汤描述

益气宁神汤料包含有：灵芝片、虫草参、枸杞子、红枣、地蚕、北芪；虫草参有助于滋补肌体，灵芝有助于安神养肝；此汤适合男女老少四季饮用。更适合身体虚弱，精神欠佳人士饮用。

安神汤补气血补虚

益气宁神汤制作步骤

鹌鹑洗净待用。
益气宁神汤料包备好。
汤料用清水浸透洗净待用。
把鹌鹑放进炖盅里，把泡洗净的汤料及姜片放到炖盅里，加上适量清水。
蒸锅里放入水，放支架（放布也行），然后把炖盅放在支架上，盖上炖盅盖和蒸锅盖，武火烧开后，文火慢炖一小时。
加入适量盐即可食用。

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