凉拌景天三七

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

1-2人
主料：

景天三七150g
辅料：

香油适量盐适量凉拌酱油适量味精适量蒜泥适量醋适量

凉拌景天三七描述

景天三七是一种保健蔬菜，鲜食部位含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁、剂墩果酸、谷甾醇、生物碱、景天庚糖、黄酮类、有机酸等多种成份。它无苦味，口感好，可炒、可炖、可烧汤、可凉拌等，是21世纪家庭餐桌上的一道美味佳肴，常食可增强人体免疫力，有很好的食疗保健作用。

凉菜夏季拌活血化瘀