微波无油咖喱串串烧

微波无油咖喱串串烧

准备时间：

无

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

1-2人
主料：

豆干100g 杏鲍菇180g 猪肉100g
辅料：

熟油1勺孜然粉适量辣椒粉适量姜适量蒜适量黄酒适量咖喱粉适量红椒适量洋葱适量盐适量黑胡椒粉适量青椒适量

微波无油咖喱串串烧描述

微波烧烤，方便、快捷，容易操作。夏天不想吃太油腻的东西，来点烧烤换个口味也不错。

微波炉烧烤味老年人

微波无油咖喱串串烧制作步骤

准备好杏鲍菇、豆干、花菇、红椒、洋葱、青椒。
所有材料洗净、切小块，姜蒜切末。
取一碗，将盐、胡椒、姜蒜、咖喱粉、胡椒粉用黄酒调匀。
将所有食材装入碗中，拌匀，腌制半小时。
腌好的食材依次用竹签穿好。
放入烤盘中。
微波炉提前调到薄块烧烤档，预热分钟。
烤盘放入炉内，薄块烧烤档焗烤分钟。
取出翻一面。
同样的火力，再次焗烤分钟。
趁热刷上熟油、辣椒粉就OK啦。

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