酸奶蜜豆

酸奶蜜豆

准备时间：

2小时以上

烹饪时间：

2小时以上

适合人群：

1-2人
主料：

牛奶225ml
辅料：

糖适量双岐杆菌适量1/4

酸奶蜜豆描述

今天中午闲着没事，想起了我的酸奶机。动手做一份吧！上网一查，酸奶的作业还很大。酸牛奶能促进人体消化和吸收；酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；乳酸菌能减少某些致癌物质的产生，因而有防癌作用。能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素；有降低胆固醇的作用。大家要多喝酸奶，有宜健康。

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