玉米甘笋猪尾汤#新鲜从这里开始#

玉米甘笋猪尾汤#新鲜从这里开始#

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

猪尾巴2条胡萝卜1根玉米1根
辅料：

清水400ml 鱼露适量无花果4粒

玉米甘笋猪尾汤#新鲜从这里开始#描述

玉米具有调中开胃、益肺宁心、清热利肝、延缓衰老的效用；胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的效用；猪尾具有补腰力、益骨髓的效用；无花果具有滋补润肠、健脾开胃的效用。这几种食材搭配一起烹制，能够起到润燥化痰、理气止咳的作用，是夏季养生的好汤品。

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玉米甘笋猪尾汤#新鲜从这里开始#制作步骤

食材图
猪尾用海盐择洗干净
放入煮锅中焯烫一下
焯烫后再次洗净
全部食材放入高压力锅中
盖锅盖，煮熟，熄火
倒入鱼露调味
盛出享用

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