牛肚烧土豆

牛肚烧土豆

准备时间：

30分钟-1小时

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

3-4人
主料：

牛肚240g 土豆400g
辅料：

油10g 生抽7g 胡萝卜100g 蒜瓣10g 青椒50g 牛肉汤200g

牛肚烧土豆描述

牛肚和牛肉以前可是我家小伙子的大爱，每周都吃上一次。可自打人家参加工作后，一再强调，动物内脏从此不再吃了。小伙子从各方面的因素考虑，少吃动物内脏当然是好的，对于最喜欢的食物，一下子就不吃了，还真的需要点控制能力的。
牛肚的营养价值还是蛮高的，可健脾强胃，补气养血。它富含脂肪和蛋白质，以及多种微量元素，多人体有着很好的滋补作用。

冬季烧健脾健脾胃脾虚