秋季滋补鸭汤

秋季滋补鸭汤

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

1-2人
主料：

鸭肉500g 玉米500g 黑木耳50g
辅料：

生姜适量盐适量味精适量

秋季滋补鸭汤描述

秋天到了，素有“贴秋膘”的习俗。所谓贴秋膘，就是在秋高气爽的秋季，吃一些进补的东西，养好身体，以安危度过寒冷的冬天。鸭子，玉米，黑木耳，都是很好的润秋燥贴秋膘的食物。

家常菜清淡炖夏季高压锅滋补秋膘脂肪肝

秋季滋补鸭汤制作步骤

玉米洗净切段
鸭肉在沸水中氽去血水
再在水龙头下冲洗干净
热锅冷油，下姜片爆香
倒入鸭肉不停翻炒至出香味
把炒好的鸭肉，玉米，黑木耳，全倒入高压锅内
加入没过食材的水
盖上锅盖大火烧开，上气后转小火，慢慢炖分钟
出锅后撒点细盐和味精，很美味了。

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