海鲜菇炒芦笋

海鲜菇炒芦笋

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

3-4人
主料：

海鲜菇200g 芦笋250g 辣椒150g
辅料：

油适量盐少许

海鲜菇炒芦笋描述

海鲜菇具有很高营养价值和药用价值的食用菌，颜色洁白，菌肉肥厚，口感细腻，气味芬芳，味道鲜美，常食海鲜菇有抗癌、防癌、提高免疫力、预防衰老、延长寿命的功效。芦笋味甘、性寒，归肺、胃经；有清热解毒，生津利水的功效。

家常菜健脾开胃夏季胃寒

海鲜菇炒芦笋制作步骤

海鲜菇。辣椒、芦笋
芦笋去皮洗净切丝
海鲜菇洗净切断
辣椒洗净切丝
锅内放油
放辣椒加一点点盐煸炒出锅备用
油锅内放芦笋煸炒
加入海鲜菇煸炒放少许盐
放入辣椒煸炒均匀出锅装盘

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