生蚝炒韭菜

生蚝炒韭菜

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10分钟内

适合人群：

3-4人
主料：

生蚝200g 韭菜150g
辅料：

油适量盐适量姜适量蒜蓉适量鸡粉适量

生蚝炒韭菜描述

生蚝中钙含量非常的丰富,它的钙使皮肤滑润、铜使肤色好看，看起来特别有血色；钾可治疗皮肤干燥及粉刺；维生素也可以使皮肤光润，同时可以调节油脂的分泌。秋冬季节的生蚝特别的肥美,味道鲜甜好吃,今天的生蚝是用韭菜来炒的,韭菜炒出来后很爽口,吃起来脆脆的很有味道.很不错的一道下饭菜.

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生蚝炒韭菜制作步骤

准备材料:韭菜和生蚝
锅内烧开一点水后下生蚝过水,水一开就关火
把韭菜洗净切段
锅内起油下姜和蒜容炒香
下生蚝
下韭菜
炒熟韭菜后下盐和鸡粉调味出锅

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