海鲜味增汤

海鲜味增汤

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

生蚝100g 鱿鱼头80g 干紫菜5g
辅料：

味增汤料4包葵花橄榄油适量清水500ml 生粉适量

海鲜味增汤描述

生蚝具有壮阳解毒、补气血、润肤养颜、宁心安神的功效；鱿鱼头具有暖胃益脑、补血养血的功效；紫菜具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。这三种食材加入味增一起煮汤，汤汁更加鲜味惹口，营养成分更加全面。

家常菜汤秋季壮阳滋阴润燥补气血

海鲜味增汤制作步骤

食材：生蚝、鱿鱼头、干紫菜和味增汤料
生蚝用生粉择洗干净
用清水再冲洗几次
干紫菜用清水泡发
鱿鱼头择洗干净
煮锅煮开清水
放入味增汤料，煮滚
放入鱿鱼头
放入紫菜，煮熟
再次放入味增汤料
放入生蚝，汤滚即可熄火
盛出享用

海鲜味增汤相关推荐

最新菜谱

精彩推荐