荷兰豆炒腰花

荷兰豆炒腰花

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

猪腰1只荷兰豆250g
辅料：

油适量盐适量白砂糖适量料酒适量酱油适量玉米淀粉适量姜蒜适量

荷兰豆炒腰花描述

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子食疗作用味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。

家常菜炒补肾肾虚

荷兰豆炒腰花制作步骤

原料图。
荷兰豆去两边筋。
把猪腰切小块。
猪腰放时玉米淀粉、姜蒜、酱油、盐，料洒进行调味。
把调味料拌均匀。腌制个小时。
下油锅，把猪腰爆香。
再放进荷兰豆一同翻炒。
放上少许糖、进行调味，翻炒至熟即可。

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