清蒸苦瓜盅

清蒸苦瓜盅

准备时间：

10-20分钟

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

苦瓜400g
辅料：

油适量盐适量胡萝卜30g 肉馅50g 面糊20g

清蒸苦瓜盅描述

这道菜不仅样子好看，还挺好吃。多吃苦瓜对身体好。

家常菜 10-20分钟蒸午餐晚餐夏季夏至消炎鲜香 1-2人待客菜脂肪肝蒸锅胃寒阳盛质牙痛

清蒸苦瓜盅制作步骤

准备两根苦瓜洗干净。
和一小碗肉馅。
胡萝卜切碎备用。
把苦瓜切成段，里边挖空。
把胡萝卜切片。
和少量面糊。
在胡萝卜片上抹点面糊。
把苦瓜段粘在上边。
全部粘好。
在苦瓜盅里添入肉馅。
添好肉馅用胡萝卜末点缀。
上蒸锅蒸。
蒸分钟后即可。

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