莲子芡实汤

莲子芡实汤

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

芡实80g 红枣10颗莲子50g 桂圆5颗
辅料：

冰糖适量

莲子芡实汤描述

这也是我月子里经常吃的，主要是当夜宵来

吃，在我们老家那，只要是坐月子期间，肯

定得吃莲子芡实，一个月子下来，可以吃掉

10来斤芡实。这次因为身体不好的原因，

又吃上这个宵夜了，连续吃了一星期多了，

感觉手脚不什么冰凉了，也不什么头晕了，

真心的推荐大家坐月了期间多吃点莲子芡实

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莲子芡实汤制作步骤

所有材料准备中
桂圆去壳留肉备用
把莲子、芡实、红枣洗净放入大一点的碗里
然后放入剥好的桂圆，再注入清水
电压力锅里放水，把装有莲子芡实的碗放入电压力锅里，压上分钟即可
出锅时放入冰糖

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