杂粮养颜汤

杂粮养颜汤

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

30分钟-1小时

适合人群：

5-6人
主料：

红芸豆30g 芡实30g 红豆30g 黑糯米30g 花生30g 鸡头米30g
辅料：

冰糖适量水适量

杂粮养颜汤描述

冬去春来，万物复苏，不用再包那么严实上街了，姑娘们开始穿上了裙子，那些冬天囤积的脂肪要开始慢慢甩掉了，但对于我这样的懒姑娘来说，想要减肥但又停不下嘴真的是苦恼万分啊，再加上姑娘们每月的那几日吃什么、该怎么吃都是非常重要的，不过想要好气色又不会发胖也不是完全没有办法，既能补气又能养颜还外带减肥的只有将大自然给我们的馈赠结合在一起——食补是最好不过的了。

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