西芹腰果

西芹腰果

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

西芹350g 腰果80g
辅料：

油适量盐适量味精适量姜蒜适量黑木耳2朵

西芹腰果描述

腰果含有丰富的油脂，可以润肠通便，并有很好的润肤美容的功效，能延缓衰老,有补充体力、消除疲劳的效果.
西芹腰果；属于家常菜谱，主要原料是芹菜、腰果，口味是清淡的，易做,一道快手小炒,适合上班族.

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西芹腰果制作步骤

准备实材（黑木耳已泡发）
西芹洗净去皮切片，黑木耳撕小朵备用。
锅内倒入油，同时倒入腰果翻炒，待腰果微变黄色时迅速盛出，备用
锅中留底油，放入姜蒜煸香。
加入木耳、西芹大火快炒。
待西芹变色后加入已炸好的腰果翻炒。
加入盐调味
放入味精拌均匀即可。

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