干贝蒸白菜

干贝蒸白菜

准备时间：

10分钟内

烹饪时间：

10-20分钟

适合人群：

1-2人
主料：

大白菜心350g 干贝10粒
辅料：

盐适量水淀粉适量枸杞适量白糖1g

干贝蒸白菜描述

干贝又名瑶柱或元贝，是华人年节餐桌食用率相当高的食材，古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。”可见干贝之鲜美非同一般。
秋季空气特别干燥，秋风对人的皮肤伤害极大，而白菜中含有丰富的维生素，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。
这道干贝蒸白菜，干贝鲜美，白菜清淡宜口，是非常适合女性朋友秋季食用的一道美肤滋补佳肴，在节日家宴中也会是一道颇受欢迎的清口美味。

私房菜海鲜国庆节